„Ayurveda ist das Wissen um nützliche und schädliche Lebensführung, Glück oder Elend schaffende Verhaltensweisen, ferner um diejenigen Mittel, die lebensfördernd oder aber lebenshemmend sind, und schließlich alles Wissen um die Lebensdauer und die Natur des Lebens.“ (Caraka-Samhita)

Alle Maßnahmen zu Erhaltung und Förderung der Gesundheit richten sich im Ayurveda nach den jeweiligen Konstitutionstypen. Sie lassen sich aus den fünf Grundelementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) ableiten. Kapha entspricht so den Elementen Erde und Wasser bzw. anders formuliert „das was haftet“, Pitta dem Feuer „das was kocht“ und Vata den Elementen Luft und Äther „das was bläst“. Diese fünf Elemente sind demnach auch grundlegende Bausteine des menschlichen Organismus, der Zellen, Gewebe, Organe und des Geistes. Wir müssen nur unsere eigene Konstitution unsere eigene Natur kennen und verstehen, damit wir Glück und Wohlergehen erreichen.

Angebote: Konstitutionsbestimmung, Maßnahmen zu Erhaltung und Förderung der Gesundheit